Det går bra nu!
Känner att mina senaste inlägg har varit mer fokuserade på själva bröllopet än min vikt och målet att gå ner lite inför den stora dagen. Så idag kör vi lite status på hur det går med vikten.
Till att börjar med så var jag väldigt noggrann med att prova olika saker. Jag testade träning 4 dagar i veckan de första veckorna och hade som ambition att hålla det tills ryggen sa ifrån. Sedan åkte jag till USA var borta i en vecka och åt en himla massa fett och undvek kolhydrater, promenerade mycket. När jag väl var hemma trodde jag att jag säkert hade gått upp flera kilon! Men inte alls, jag hade tappat 1,5 kg.
Då började en liten röst sakta viska i mitt öra...."du" - Ja "hur många gånger tidigare har du försökt gå ner i vikt"
-Jag vet inte, varje dag känns det som....."Nej, men kom igen nu, be serious! På riktigt, de gånger du har gjort en satsning och faktiskt sett något resultat - Hmmm, det var ju en gång där under 2009, då jag låg uppe på 69 kg och ville komma ner till 58...Kom faktiskt ner till 59 kg, det var tider det "Skärp dig! Du kommer ifrån ämnet!!! Vad gjorde du då?!" - Jag åt kött och sallad, använde ugnen mycket och gjorde olika grytor med grönsaker och proteiner. "OK! Varför försöker du uppfinna hjulet igen?!!" Tror min inre röst är mycket klokare än vad jag är:)
Bild från sommaren 2009 i London, vikt 59 kg!
Så under två och en halv veckas tid nu med start den 25 mars, har jag gjort precis som jag gjorde då. Äter inga kolhydrater (minimalt i alla fall, äter faktiskt knäckebröd). Undviker att steka kött, äter mycket grönsaker och mycket mindre frukt också faktiskt. Har inget emot lite fett, så det är ok med sås och dressing. Resultat? 3,1 kg på två och en halv vecka, vägning imorse. Det är inte några 59 kg ännu, men vi kommer dit. Snittet nu är strax över 1 kg i veckan och med lite tur så kan det blir några synbara kilon. Det är ju faktiskt 8 veckor kvar (8 veckor?!! Wholy shit, F***, damn...I am cool!).
Så här ser mina måltider ut nuförtiden (Börjar med dagens lunch, köttfärsspett, keso, mynta, rädisor och tomat):
Date Night middag, oxkind med grönsaker och jordärtskockspure:
Jag håller i och uppdaterar, tror att jag har något stort på gång här:) Sedan står jag upp mycket när jag är på jobbet också, känns bra. Nu ska jag fortsätta jobba, Neda and her skinny jeans signing out, see ya!