Rytmer
Idag är det söndag och alltså sista dagen under vecka 7, min sista chans att påverka resultatet för min viktminskning vecka 6. Satte mig i bilen direkt efter frukost och begav mig till gymmet. Väl inne i bilen tänkte jag att det bästa vore att köra ett pass och det enda lediga var afrikans dans! Ok tänker jag bokar passet och skyndar mig så jag hinner till 11.30.
Jag har alltid varit stolt över att jag har rytmer, att jag kan hoppa upp på vilken persisk fest som helst och dansa ut varenda en som vågar utmana mig. Var det någon som var uppmärksam på ordet "persisk"? Persiska rytmer är mjuka, de är som rinnande vatten runt kroppen som styr varje rörelse till perfektion. Det känns i hela själen att "nu är jag fan lycklig". Sådan var inte upplevelsen på afrikans dans. Detta http://m.youtube.com/watch?v=IIPEVHGjdP4 är inte rytmer som får denna persiska kropp att känna lycka eller vilja att utmana någon! Så vad gjorde jag? Efter 25 minuter tackade jag för uppvärmningen.
Börjar nästan få kläm på det här med att lämna salen utan att skämmas :) Väl ute i gymmet var det dags att köra på riktigt! 15 minuter högpuls på cykeln och sedan styrketräning. Det som sitter nu är fokus, bättre teknik och uthållighet. Körde lite styrketräning för armarna och sedan strechning. Är mycket smidigare nu, me like!
Avslutar med lite matbilder från helgen, hörs imorgon. Då är det vägning, jag är inte ett dugg nervös, typ!
แนะนำเว็บให้บริการ sbobet เข้าไม่ได้
บริการดีมากครับ พนักงานพูดสุภาพมากๆ ประทับใจมากครับ ไม่เคยคิดจะเปลี่ยนเว็ปเลย มีปัญหาโทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง ใช้บริการกับ sbobet7x มาได้สักพัก ไม่มีปัญหาอะไร โปรโมชั่นก็ได้จริง ขอบคุณมากครับ บริการดีครับ ทำรายการอะไรต่าง ๆ ก็รวดเร็ว ขอให้บริการดี ๆ แบบนี้ตลอดไปนะครับ
ประทับใจการฝากถอน บริการได้เร็วดี แม้จะเป็นช่วงเย็นๆ เห็นบอกว่าคนทำรายการเยอะก็ยังรอไม่เกิน 5 นาทีใช้บริการออนไลน์ผ่านหน้าเว็บไซต์ ทั้ง สมัครสมาชิก ฝากเงิน ถอนเงิน สะดวกดี ดีตรงไม่ต้องพูดคุยกับคน ผมชอบมาก มาสมัครแรกๆ ตอนแรกนึกว่าบบริการไม่ดี ไปไงไปมาบริการดีโครตครับ สอนผมตั้งแต่เล่นไม่เป็นและแทงบอลได้จนรวยทุกวันนี้
sbobet7x.com
อัพเดตผลบอลสดๆ ทันเวลาทุกวัน ทุกลีก ไม่ต้องรอนานเหมือนเว็บอื่น มาตรฐานสากล ดูบอลสด ดูบอลออนไลน์ ดูบอล warp football ลิ้งดูบอล warpfootball บอลสด บอลออนไลน์ ลิงค์ดูบอล ดบอลสด ดูบอลสด youtube ดูบอล ออนไลน์ ดูบอลออนไลน์ cth ดูฟุตบอลออนไลน์ ดูบอลออนไล preview football ลิ้งดูบอลสด ฟุตบอลออนไลน์ wrap football ลิ้งค์ดูบอลสด วาปฟุตบอล link ดูบอล ดูฟุตบอลสด ดูบอลผ่านเน็ต ถ่ายทอดสด ถ่ายทอดสดบอล ดูบอลสดออนไลน์ เว็บดูบอล ดูบอลสด วันนี้ ดูบอลออนไลน์ hd ดูบอลสด youtube มือถือ fดูบอลสด ดูบอลไทย วาร์ปฟุตบอล ดูบอลออนไลน์ฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล วาปบอล ลิงดูบอล ดู บอล สด ดูบอล cth ดูบอลสด cth ลิ้งค์ดูบอล wap football fดูบอลออนไลน์